셀프뷰티

연간 이용권을 구매하면 할인율이 높지만, 등록 후 몇 달씩 발걸음을 안 하는 일이 부지기수. 자신의 운동 타입이나 다른 스케줄을 함께 고려하는 것이 좋아요. 평소 운동을 즐기는 편이 아니라면 단기로 등록하는 것도 방법! 짧은 잔여기간은 긴장감을 줘 오히려 피트니스 방문 횟수를 높일 수 있어요. 또는 홈 트레이닝이나 주변 무료 시설을 이용해보는 건 어떨까요?

화장품을 구매할 때 백화점으로 곧장 달려가 ‘촉촉한 라인으로 전부 주세요!’라고 외치지 않나요? 사실 토너, 에센스, 로션, 크림 등 모든 제품을 사용해야 하는 건 아니에요. 올인원 제품 하나로도 수분과 영양을 충분히 공급할 수 있어요. 게다가 제품의 개수도 확 줄어드니 경제적으로도 그레잇! 한 가지 더, 로드숍에서도 가성비가 훌륭한 제품을 얼마든지 구매할 수 있답니다.

피부과 시술이 효과는 눈에 띄나 가격이 높아 꾸준히 받기 힘든 것이 사실. 하지만 홈 케어는 경제적 부담이 적어 꾸준히 실천할 수 있어요. 금전적인 부분은 물론 장기적으로 피부 개선 측면에서도 홈 케어가 훨씬 만족스럽죠. 디바이스는 초기 비용은 크지만 효과가 우수하고 영구적으로 사용할 수 있어 병원이나 숍에 매번 방문하는 것보다 경제적이에요. 단, 할부는 잊지 마세요!

자신의 피부 타입과 상태를 정확히 알면, 자신에게 맞지 않는 화장품을 구매할 일이 줄어요. 아이오페 바이오랩은 피부 정밀 검사를 통해 피부 상태를 측정하고, 맞춤 솔루션을 제공해요. 특히 스케줄에 맞춰 예약만 하면 무료로 진행되기 때문에 슈퍼 그레잇!! 피부 상태를 정확히 파악하면 자신에게 필요한 제품만 쏙쏙 골라낼 수 있답니다.

로드숍이나 드럭스토어의 다양한 프로모션은 구매욕을 자극하기 좋아요. 이럴 땐 구매 리스트를 미리 작성해 그 제품만 구매하는 룰을 정해보세요. 충동구매를 줄일 수 있음은 물론, 계획적인 소비 습관을 들일 수 있어요. 주변에서 추천한 제품도 구매 리스트에 적어 뒀다 꼭 필요할 때 구매해보는 건 어떨까요?

블로그는 단순한 제품 광고 콘텐츠가 많지만, 유튜브는 피부 타입에 따른 케어 방법이나, 타입별 적합한 제품 추천 콘텐츠가 많은 편! 나와 비슷한 피부 타입을 가진 유튜버의 채널을 구독해보세요. 제품을 꾸준히 사용하면서 느낀 피부 변화나 제품 정보를 자세히 알 수 있어요. 나와 같은 피부 타입을 가진 유튜버의 인생템은 나에게도 잘 맞을 확률 UP!

1 유튜브 채널 <뭉컁> 민감성 피부 관리 팁

2 유튜브 채널 <귄펭> 여드름, 트러블성 피부 관리 팁

술(?)프지만 어쩔 수 없어요. 음주는 다이어트의 가장 큰 적이에요. 점심에 다이어트 도시락을 챙겨먹더라도, 고칼로리의 술과 안주는 다이어트는 물론 건강까지 해칠 수 있어요. 소주 한 병은 무려 323kcal, 맥주 500cc는 190kcal! 안주의 열량까지 생각한다면, 운동장 수십 바퀴는 뛰어야 할 거예요. 다이어트의 공식은 딱 하나 ‘먹은 만큼 움직이거나, 많이 먹지 않거나’ 명심하세요.

술이 아무리 살찌는 원인이라 해도 단번에 끊기란 쉽지 않죠. 먹는 걸 포기할 수 없다면, 그만큼 활동량을 높여 보세요. 그렇다고 무작정 피트니스를 등록하는 건 금물! 뷰짜니답게 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 홈트를 추천해요. 인스타그램의 #홈트 영상만 따라 한다면 따로 피트니스를 등록하지 않아도 탄탄한 몸매를 가꿀 수 있답니다. 돈보다 중요한 건 시간 투자와 노력임을 잊지 마세요.

사진 출처 @babebani 폼플러 등 간단한 도구만으로도 집에서 쉽게 할 수 있는 #홈트 영상을 소개하는 계정