재미어트

안녕하세요! 재미어트 알러지입니다~

좁은 어깨가 고민이세요? 옷태가 살지 않나요?  

실망하지 마시길~  

오늘 보여드릴 영상은 '어깨 넓어지는 운동'하면 최고로 뽑는 '풀업'을 제대로 하는 방법을 알려 드릴텐데요~ 

(힘콩의 반말로 다소 기분이 상하실 수 있으니 주의하시고 ★애교★로 봐주세요~) 

어깨 넓어지는 운동을 꼭 힘콩철봉 으로만 풀업 해줘야 하나요?!  그렇지 않습니다! 

힘콩철봉이 없어도!
 철봉이 있는 곳 언제 어디서든 풀업 하실 수 있습니다~! 

'철봉이 없어서~' 라는 핑계는 이제 그만!

요즘 공원에만 나가도 꼭 철봉이 아니라도 풀업을 할 수 있을만한 운동기구는 있더라구요~ 

저는 원래가 마른 체형이기 때문에 지금도 하루에 6끼를 먹습니다 허허허허 그리고 풀업을 열심히 합니다. 정말 많~~~~~~이 좋아진겁니다  

풀업은 무조건 많이 한다고 어깨가 넓어질까요?!

아.닙.니.다

정확한 자세로 천천히 일정한 속도로 해주는게 제일 중요합니다
. 내려올 때만 버텨주면 그게 정답! 

초보자분들은 올라갔다 내려오는거 버텨주는 것만 생각하세요!

뭐든지 꾸준히 정확한 자세로 해주다 보면
 멋진 결과가 보답하기 마련이죠! 

여러분도 할 수 있다
! 힘콩도 하고 알러지도 했다! 

자, 오늘도 재미어트 하세요

힘콩철봉만 파는게 아닙니다. 재미어트는 가치를 팝니다!